Kaygı, Depresyon ve Yoga
| ISBN | 9786058564077 |
| Yayınevi | Purnam Yayınları |
| Yazarlar | Ayça Gürelman (author) | H. R. Nagendra (author) | R. Nagarathna (author) | Ece Gökyar (translator) | Müge Elber (translator) |
| Kitap Tanıtımı | Anksiyete ve Depresif Bozukluklar için Yoga Terapi 'Zorlayıcı durumlar fiziksel de olsa, duygusal da olsa ortaya çıkan bedensel tepki aynıdır. Kaygı ve depresyon madalyonun iki yüzü gibidir; hararetli, kontrol edilemeyen, gözle görünür savaş veya kaç tepkisi kaygı bozukluğu olarak adlandırılır. Zayıflık ve yenilgi tepkisi depresyon diye adlandırılır." -Dr. R. Nagarathna- Tüm hastalıkların kökeninin akılda başladığını söyleyen yoga bilgeliği, kişinin iyi haline dönebilmesi için varoluşunun tüm seviyelerinde çalışması gerektiğini söyler. Vivekananda Yoga Üniversitesi'nin 30 yıllık tecrubesini içeren Bütünsel Yoga Anlayışının® anlatıldığı bu kitapta 100'e yakın çizim ve grafikle kaygı ve depresyonla baş etmeyi tüm ayrıntılarıyla öğreneceksiniz. |
Kütüphaneniz