Sağlık ve Uzun Ömür El Kitabı

İstanbul Anti-Aging Derneğinin kurucusu ve onursal başkanından sağlıklı yaşam için ipuçları Neden yaşlanırız? Sağlığımızda kalıtımın rolü nedir? Doğru beslenme ilkeleri nelerdir? Kalp sağlığını nasıl koruruz? Çevresel risklerden nasıl kaçınırız? Sağlığımızı tehdit eden risk faktörlerini nasıl azaltırız? Prof. Dr. Mithat Yılmaztürk Sağlık ve Uzun Ömür El Kitabında tüm bu soruların yanıtlarını veriyor. Hastalıkları, nedenleri, korunma yolları ve tedavi yöntemleriyle ele alarak sağlıklı yaşam için bütünsel bir bakış açısı sunuyor.